Ernährung für Männer für Potenz: eine Liste von Produkten, Tipps und Tricks

Es gibt eine ganze Reihe von Lebensmitteln, deren Verwendung zur Stärkung der männlichen Stärke beiträgt. Die tägliche Ernährung des stärkeren Geschlechts muss Lebensmittel enthalten, die reich an Vitaminen und Mineralstoffen sind. Solche Substanzen sind für den Körper notwendig, um Nervenimpulse qualitativ zu leiten und den Blutdruck zu stabilisieren. Werfen wir einen Blick auf die Liste der Lebensmittel für die Potenz bei Männern.

Austern

Austern sollten in die Ernährung aufgenommen werden, um die Wirksamkeit bei einem Mann zu erhöhen. Das Produkt ist weithin bekannt für seine Fähigkeit, sexuelle Aktivitäten zu stimulieren. Schalentiere sind ein natürliches Aphrodisiakum. Austernfleisch enthält Aminosäuren, die für den männlichen Körper nützlich sind, Zink, Dopamin. Die markierten Elemente sorgen für die Produktion des Hormons Testosteron. Infolgedessen steigt die Libido, die Anzahl der Keimzellen.

Nach Erkenntnissen von Wissenschaftlern steigt im Frühjahr die Konzentration essentieller Substanzen für den männlichen Körper in Austern an. In dieser Zeit beginnt die Paarungszeit für die Bewohner der Meere und Ozeane. Aus diesem Grund sollten im Frühling gefangene Schalentiere in die Ernährung aufgenommen werden, um die Wirksamkeit bei Männern zu erhöhen.

Heiler und traditionelle Heiler raten dem stärkeren Geschlecht, rohe Austern zu essen. Weil thermisch verarbeitetes Schalentierfleisch viele Nährstoffe entfernt. Trotz der offensichtlichen Vorteile der Aufnahme des Produkts in die Ernährung müssen Sie wissen, wann Sie aufhören müssen. Der Verzehr von Austern in großen Mengen kann gesundheitsschädlich sein. In der Tat enthält Muschelfleisch viel giftiges Quecksilber.

Steckrübe

Rübe ist ein wertvolles Lebensmittelprodukt, das die Wirksamkeit bei Männern erhöht. Die Wurzelpflanze ist mit einer signifikanten Menge an biologisch aktiven Elementen gesättigt, die für den Körper unersetzbar sind. Aufgrund der Verwendung des Produkts wird im Gewebe eine Fülle von Vitaminen und Mikroelementen beobachtet. Das Ergebnis ist die Stärkung des Immunsystems und die Aufrechterhaltung eines stabilen Drucks. Der Körper erhält alles, was er für die Sekretion von Testosteron und die aktive Erneuerung von Keimzellen benötigt.

Um den gewünschten Effekt mit Hilfe eines Nahrungsmittels für die Potenz bei Männern zu erzielen, sollten Sie die folgenden Rezepte verwenden:

1. Die Rüben werden geschält und gekocht, bis sie gekocht sind. Das Fruchtfleisch wird auf einer Reibe gehackt. Die Zutat wird mit einer ähnlichen Menge frisch geriebener Karotten kombiniert. Fügen Sie einen Teelöffel flüssigen Honig hinzu. Die Komponenten werden gründlich gemischt. Das Essen wird dreimal täglich in mehreren Esslöffeln verzehrt.
2. Geschälte Rüben werden in 0, 5 Liter Milch gekocht. Die fertige Wurzelpflanze wird gründlich zerkleinert. Die resultierende Masse wird erneut mit Milch kombiniert. Sie verwenden ein Mittel, um die Potenz in der Menge von 50 Gramm morgens und abends zu verbessern.
3. Sammeln Sie die Samen der Gartenrübe. Die Körner werden eine Prise zu Fleischgerichten hinzugefügt. Das Ergebnis ist eine spürbare Zunahme des sexuellen Verlangens.

Ärzte raten Männern, die an Gastritis und Entzündungen im Gewebe der Verdauungsorgane leiden, mit dem Verzehr von Rüben aufzuhören. Gegenanzeigen sind Leber- und Blasenerkrankungen.

Nüsse

Aus Gründen der Wirksamkeit sollten Nüsse in die Liste der Lebensmittel für Männer aufgenommen werden. Die Aufrechterhaltung der sexuellen Aktivität wird durch die Verwendung von Erdnüssen, Kiefern und Walnüssen, Haselnüssen und Pistazien erleichtert. Es wird empfohlen, solche Gerichte mit natürlichem Honig zu ergänzen.

Nüsse enthalten Tonnen von Vitaminen, ätherischen Ölen, Proteinen, Mineralien und Aminosäuren. Die komplexe Aufnahme von Elementen im männlichen Körper stärkt die Immunität und verbessert die Durchblutung. Die Einführung des Produkts in die Ernährung wirkt sich am positivsten auf eine Erektion aus.

Zwiebel

Wenn ein Mann eine Diät mit der richtigen Ernährung für die Potenz zusammenstellt, sollte er auf die vorteilhaften Eigenschaften von Zwiebeln achten. Das Produkt wirkt als eine Art Antibiotikum und stärkt das Immunsystem. Zwiebelsaft ist eine Quelle von Vitaminen und einer Vielzahl von biologisch aktiven Elementen, die die Spermienreproduktion stimulieren.

Eine gute Lösung ist es, frisches Wurzelpulpe zu essen. Es ist ratsam, das Produkt Gemüsesalaten zuzusetzen. Wärmebehandelte Zwiebeln sind nicht so gesund. Denn beim Kochen geht der Großteil der für den Körper wertvollen Substanzen verloren.

Um die Libido zu verbessern, wird Heilern empfohlen, das folgende Mittel zu verwenden:

• nimm eine Handvoll Zwiebelschalen;
• Ein Esslöffel Saft wird aus dem Fruchtfleisch der Wurzel gepresst.
• Die Schale wird in einen Topf gegeben und mit einem halben Liter Wasser gegossen.
• Der Behälter wird auf den Herd gestellt.
• Die Flüssigkeit wird zum Kochen gebracht und 5-10 Minuten gekocht.
• der zuvor gepresste Zwiebelsaft wird in die Zusammensetzung gegossen;
• Das Mittel wird 1, 5 bis 2 Stunden lang gebrüht.

Die Brühe wird durch ein Käsetuch gefiltert. Um die Wirksamkeit zu stärken, wird die Flüssigkeit dreimal täglich ein halbes Glas getrunken. Die Aktion wird einen Monat lang täglich durchgeführt.

Schokolade

Dunkle Schokolade enthält das Alkaloid Theobromin. Die Substanz hat eine ähnliche Wirkung auf den Körper wie Koffein. Infolge der Verwendung des Produkts steigt der Blutdruck und das Körpergewebe wird gestrafft. Schokolade macht einen Mann energischer, macht gute Laune.

Um die Libido zu verbessern, wird traditionellen Heilern empfohlen, ein Produkt aufzunehmen, dessen Struktur mindestens 65% Kakao enthält. Produkte mit Ersatzstoffen für synthetische Inhaltsstoffe sind absolut ungeeignet.

Perga

Aus Gründen der Potenz ist es ratsam, Bienenbrot in das Ernährungsprogramm für Männer aufzunehmen. Die Substanz ist Pflanzenpollen, der von Honigbienen getragen wird. Es gibt eine Fülle von Kohlenhydraten, Glukose und Fruktose. Dank der Verwendung von Bienenbrot ist der männliche Körper schnell mit Energie gesättigt. Das Ergebnis ist die Aktivierung der Produktion des Sexualhormons Testosteron. Es wird eine Stabilisierung des Herz-Kreislauf-Systems beobachtet, die zur hochwertigen Füllung der Kavernenkörper des männlichen Fortpflanzungsorgans mit Blut während der Erregung beiträgt.

Um positive Veränderungen zu bemerken, sollten Sie täglich etwa 10 Gramm Bienenbrot konsumieren. Bei Anzeichen einer Impotenzentwicklung sollte die Menge erhöht werden. Es wird empfohlen, eine hochwertige natürliche Substanz zu verwenden, die direkt von Imkern in Bienenhäusern gewonnen wird.

Knoblauch

Um die Ernährung für Männer auf Potenz zu organisieren, sollte Knoblauch in die Ernährung aufgenommen werden. Heiler haben seit jeher das Wurzelgemüse als Stimulans für sexuelle Aktivitäten verwendet. Das Produkt wirkt als Quelle für Vitamin B und C, Magnesium, Natrium, Selen. Die gekennzeichneten Elemente gewährleisten die Aufrechterhaltung einer guten männlichen Gesundheit. Das Vorhandensein eines biologisch aktiven Cortisol-Elements spiegelt sich in einer Zunahme der Spermienaktivität wider.

Roher Knoblauch kann aus Potenzgründen in die Ernährung für Männer aufgenommen werden. Während des Kochens sollten gekochte und getrocknete Speisen verwendet werden. Ein natürliches Aphrodisiakum wird in kurzer Zeit eine wundersame Wirkung auf den Zustand der Libido haben.

Koumiss

Welche anderen Lebensmittelprodukte erhöhen die Wirksamkeit bei Männern? Eine davon ist Stutenmilch. Kumis stärkt und sättigt den Körper mit Energie. Das Produkt enthält eine breite Palette biologisch aktiver Substanzen, die zur Stabilisierung von Stoffwechselprozessen, zur Stärkung des Herzmuskels und zur Normalisierung des Blutdrucks erforderlich sind.

Traditionelle Heiler empfehlen, nach dem Essen in der Menge eines Glases saure, leicht fermentierte Kumis zu trinken. Männer, die an einer Verschlechterung der Pathologien der Verdauungsorgane leiden, sollten das Produkt mit Vorsicht anwenden und die Dosierung reduzieren.

Wachteleier

Die Kategorie der Ernährung, die die Potenz bei Männern erhöht, umfasst Wachteleier. Der tägliche Verzehr von Nahrungsmitteln führt zu einer spürbaren Zunahme des sexuellen Verlangens. Der Effekt beruht auf dem Vorhandensein einer Fülle von Phosphor, Eisen, Protein sowie nützlichen Aminosäuren in der Zusammensetzung von Wachteleiern, die die Funktion des Fortpflanzungssystems stabilisieren.

Ein Lebensmittel zur Steigerung der Potenz bei Männern wird am besten in thermisch unverarbeiteter Form konsumiert. Es ist absolut sicher, auf diese Weise zu handeln. Denn frische Wachteleier enthalten keine Salmonellen, andere Parasiten und Krankheitserreger von Infektionskrankheiten. Um eine Verbesserung der Libido festzustellen, sollten Sie tagsüber mindestens vier Eier trinken. Nur diejenigen Männer, die Probleme mit der Proteinassimilation haben, müssen sich weigern, das Produkt der Diät hinzuzufügen.

Ingwertee

Ingwertee sollte ebenfalls in das Ernährungsprogramm aufgenommen werden, um die männliche Potenz zu verbessern. Dank der Verwendung der Heilflüssigkeit ist der Körper mit Vitaminen der Gruppen A, B und C gesättigt. Aufgrund des Inhalts des Getränks mit einer Fülle von Mineralien und Aminosäuren wird die stabile Arbeit des Herzmuskels wiederhergestellt. Regelmäßige Aufnahme des Getränks hilft, die Gefäßwände zu stärken, das Blut zu verdünnen und angesammelte Toxine aus dem Körpergewebe zu entfernen. Dank der komplexen Wirkung von Ingwertee auf den Körper wird die Gesundheit der Männer spürbar gestärkt.

Um das Getränk zuzubereiten, nehmen Sie eine kleine Wurzel der Pflanze und schälen Sie sie. Das Fruchtfleisch wird vorsichtig auf einer Reibe gehackt. Die Rohstoffe werden mit zwei Gläsern kochendem Wasser gegossen. Die Flüssigkeiten werden 10-15 Minuten unter dem Deckel gebrüht. Der Tee wird durch ein Sieb dekantiert. Ein Dessertlöffel Honig wird in einem Glas des Getränks aufgelöst, eine Zitronenscheibe wird hinzugefügt.

Ingwertee ist nicht für alle Männer geeignet, die die Potenz verbessern möchten. Das Getränk ist unsicher für Menschen, die an der Entwicklung von Ulzerationskrankheiten des Verdauungssystems, Leberzirrhose und Erkrankungen der Blase leiden.

Welche Produkte sind besser abzulehnen?

Die Einhaltung der richtigen Ernährung bei Männern hinsichtlich der Potenz erfordert die Ablehnung bestimmter Ernährungsoptionen, die die sexuelle Aktivität verringern und die Gesundheit beeinträchtigen können. Um eine Verringerung der Libido zu vermeiden, sollten Sie Folgendes von Ihrer täglichen Ernährung ausschließen:

• Fast Food - kalorienreiche, fetthaltige Lebensmittel aus öffentlichen Catering-Betrieben, die mit reichlich süßem Soda abgespült werden, eignen sich gut für die Organisation eines schnellen Snacks, wirken sich jedoch am negativsten auf die Potenz aus.
• Halbfabrikate - werden auf der Grundlage von zweitklassigen Inhaltsstoffen hergestellt, die ein Minimum an für den Körper nützlichen Substanzen enthalten;
• geräuchertes Fleisch - sind eine Quelle für schnell verdauliche Fette;
• Salz - sättigt die Körperzellen mit reichlich Natriumchlorid und verdrängt nützliche Mikroelemente aus dem Gewebe;
• Süßigkeiten, Backwaren - solche Produkte führen zu einer schnellen Gewichtszunahme, die sich negativ auf die Wirksamkeit auswirkt.
• fetthaltiges Fleisch - "verstopft" den Körper mit Cholesterinplaques, was zu einer Zunahme des Körpergewichts und dementsprechend zu einer Abnahme der Libido führt;
• Kaffee und Energy-Drinks - stärken den Körper für kurze Zeit, wirken sich aber langfristig negativ auf die Gesundheit der Männer aus.

Jedermanns Lieblingsnudeln und Kartoffeln sollten auch in begrenzten Mengen gegessen werden. Diese Lebensmittel sind Quellen für Kohlenhydratreichtum. Infolgedessen kommt es zu einer schnellen Sättigung des Körpers. Nach dem Essen herrscht ein träger Gesundheitszustand und die Unwilligkeit, aktiv zu sein.

Abschließend

Wie Sie sehen können, gibt es eine beeindruckende Liste von Lebensmitteln, die den männlichen Körper stärken, die Libido steigern, die Testosteronproduktion fördern und die sexuelle Aktivität stimulieren. Indem Sie die in unserer Veröffentlichung genannten Lebensmittel in die Ernährung aufnehmen, können Sie in kurzer Zeit eine Steigerung der Potenz erreichen.

Um mit dem erwarteten Ergebnis zu rechnen, sollten Sie den Verzehr ungesunder Lebensmittel vermeiden. Es ist auch wichtig, einen aktiven Lebensstil zu führen, auf Alkohol zu verzichten und zu rauchen.